姿勢 【セルフケア】漠然とした範囲の腰痛【筋筋膜性腰痛】 腰全体が痛くなったり、「だいたいこの辺り」というような痛みの場所がはっきりしない腰痛のセルフケアです。こういった場合は筋筋膜性腰痛の可能性が高いです。 2020.07.06 姿勢腰痛